Endelig er jeg kommet i gang med treningen igjen. Var på Kiro1 i dag og fikk nytt månedskort. Det var skikkelig godt og komme igang igjen, og kjenne at du faktisk jobber med kroppen.. Og ikke minst, det hjelper.. :DSå i dag ble det:
30min cardio på elipse maskina (det går ann å stille den inn på forsjellige program)
10min på ro maskin
Litt mageøvelser, og balansepute
Tilsammen holt jeg på litt over en time, med uttøyning.
Har litt lyst til å ta meg en joggetur i kveld etter at Reidar har lagt seg. Tror faktisk at jeg ikke har jogga (utenom på elipsemaskina) på 5år.. :/ DET er for dårlig!!!!
Takk for kommentar hos Motivated :) Så fin blogg du har! Flink du er med treningen ;)
SvarSlettFLink ja :D kjæm itj mæ på træning når vere e så dåli æ, gidde itj gå i 3kvarter i pessvær å så bynn å træn :P
SvarSlettStå på :)